午时的阳光炽热得像泼了一层熔金，却被颐年堂前院的梧桐树叶筛成细碎的光斑，落在青石板上，像撒了一地的碎金子。前院的空地上，摆着十多张藤椅，围满了前来学习的老人与儿女，约莫有五十余人 —— 有白发苍苍的阿公阿婆，有推着轮椅来的偏瘫老人，还有年轻的儿媳、女婿，每个人手中都捧着一本墨家机关纸制作的《老年食疗录》。这纸是终南山韧皮混圣火草纤维制成的，质地柔韧，不怕折、不怕潮，书页边缘泛着淡金的圣火草纤维光泽；书上用彩墨画着老年常见病症的食疗方，还配着简单的制作步骤图（如小米粥的熬煮步骤、养生糕的压模方法），图旁用大号字体标注着 “少油”“少盐”“软烂” 等注意事项，方便老人看清、看懂。
这是灵枢与素问开设的 “老年食疗课堂”—— 他们知道，很多老人因牙口不好、消化弱，吃饭成了难题；有的儿女不懂老年饮食养护，给老人吃油腻的红烧肉、甜腻的糕点，导致老人积食、腹泻；有的老人则因口味重，吃太多盐，伤了肾脏。开设这课堂，就是想教大家用 “食养” 代替 “药养”，让老人通过日常饮食调理身体，既安全又舒服。
素问站在临时搭起的木台上，身着淡紫襦裙，裙摆被风吹得轻轻飘动。她手中捧着《老年食疗录》，声音温和却坚定，像春风拂过麦田：“各位阿公阿婆、兄弟姐妹们，老年人体质弱，脏腑像用久了的旧锅，经不起猛火煮，所以‘用药不如食养’—— 食养既能补充营养，又能调理身体，不会伤着根本。今日我先教大家‘健脾养胃食疗方’，适合牙口不好、容易积食的老人。”
她翻开《老年食疗录》，指着其中一页：“三岁以下的孩子吃粥要稀，七十岁以上的老人吃粥也要稀 —— 小米要选新米，颗粒饱满的，提前泡一个时辰；山药要选面山药，蒸熟后捣成泥，与小米一起熬，熬的时候要不停搅拌，避免糊底，粥要熬得像浆糊一样，不用嚼就能咽；若有便秘的阿公阿婆，可在粥快熬好时加少许芝麻粉，芝麻要磨得细如面粉，能润肠通便，比吃泻药安全 —— 泻药吃多了会拉得浑身无力，芝麻粥只会让排便顺畅。”
台下的张阿公听得格外认真，他身边的小宝帮他扶着《老年食疗录》，还在关键步骤旁画小圈。“爷爷，” 小宝小声说，“我回家就给您熬粥，再加点您爱吃的红枣，红枣要去核，煮得烂烂的。” 张阿公笑着点头，眼中满是欣慰，伸手摸了摸小宝的头：“好，爷爷等着喝小宝煮的粥。”
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灵枢此时端着一盘 “养生糕” 走上台，盘子是青瓷制的，上面铺着油纸，糕块有麻将大小，用黑米、核桃、枸杞制成，还加了少许蜂蜜调味；糕块上用模具压成了 “福”“寿” 字样，看起来既好看又有福气。“阿公阿婆，这糕是按道家‘五谷养身’理念做的，” 灵枢将盘子递到台下，让大家传着尝，“黑米补气血，核桃健脑子，枸杞明目，都是对老人好的东西；糕要蒸得软糯，凉了也不会硬，牙口不好的阿婆也能吃。饿了的时候吃一块，既能解馋，又能补身体，比吃糖果健康 —— 糖果吃多了会坏牙，这糕只会让身子更硬朗。”
李阿婆接过一块 “寿” 字糕，放在嘴里慢慢嚼，不用费力就能咽下去，脸上露出笑容：“好吃！不粘牙，我这没牙的嘴也能吃！之前总爱吃糖，牙都坏了，疼得睡不着，现在有了这糕，再也不用吃糖了。”
墨松此时端着一个青瓷桶走过来，桶里装着 “清热解暑汤”，汤里放着西瓜皮（去绿皮，切小块）、金银花、甘草，汤面上泛着淡淡的甜味。“各位阿公阿婆，” 墨松用小碗盛出汤，分给大家，“这汤适合夏季喝，西瓜皮要选带点红瓤的，清热解暑效果好；金银花要选含苞待放的，甘草要切薄片，煮半个时辰就能喝；汤要凉温后再给老人喝，不能喝冰的，以免伤脾胃 —— 老人的脾胃像怕冷的小孩，一着凉就会闹脾气。”
老人们纷纷品尝汤品与糕点，前院的气氛热烈而温馨，像一家人聚在一起吃饭聊天。一位推着轮椅的偏瘫老人，由女儿喂着吃了一块养生糕，嘴角沾了糕屑，女儿笑着帮他擦掉，老人也跟着笑，眼中满是幸福。“之前总不知道给我爹做什么吃，” 女儿笑着说，“做硬了他嚼不动，做甜了他牙疼，现在有了这些食疗方，再也不用愁了！以后每天换着花样做，让我爹吃得开心、吃得健康。”
可就在这时，一位坐在藤椅上的老人突然捂着肚子喊疼，脸色苍白，额头渗出冷汗，他手中剩下的半块养生糕竟泛着幽绿，像被墨汁染过。“不好！食物被动了手脚！” 灵枢快步上前，取过那块糕，用指尖捻起一点，发现糕中竟混着极细的黑色粉末 —— 是戾毒粉！他立刻取来试毒叶，贴在糕上，“滋啦” 一声，叶片瞬间焦黑 —— 是残踪气！“余孽混进人群中，在食物里加了残踪气！他们想让老人吃了染病，让儿女误以为我们的食疗方有问题，从而对我们的医道产生怀疑！”
墨松立刻从药箱中取出圣火灰烬，用干净的棉布包着，分给各位儿女：“大家别慌！用圣火灰烬轻轻擦拭手中的食物与餐具，就能净化残踪气！这灰烬是圣火草烧成的，对老人无害，擦完后食物还能吃，大家放心！” 说着，他还亲自示范，用手指蘸着灰烬，轻轻擦拭那块泛绿的糕，幽绿的颜色很快就消失了。
素问则蹲在腹痛的老人身边，取来三根极细的银针，快速刺入老人的中脘、足三里、内关三穴，动作快而准，老人的腹痛很快就缓解了。“阿公别担心，” 素问轻声安抚，“您只是吃了一点带戾毒的糕，我们已经用针灸缓解了，再喝一点圣火草煮的水，就能彻底好。我们绝不能让余孽得逞，绝不能让他们伤害老人，破坏我们的食疗课堂！”
老人们与儿女纷纷行动起来，有的用手指蘸着圣火灰烬擦拭食物，有的帮忙照顾腹痛的老人，有的则警惕地看着周围，防止有人再搞破坏。张阿公紧紧抱着小宝，用圣火灰烬轻轻擦拭手中的糕，心中愈发坚定：无论遇到多少困难，他都要学会这些食疗方法，不仅自己能吃好，还能教给村里其他老人，让大家都能健健康康地安享晚年，不辜负灵枢、素问与墨松的教导。
四、未时心理关怀解忧思：暖心慰藉安老心
未时的阳光已不似午时那般炽热，像被稀释过的金液，洒在颐年堂的 “解忧轩” 里。轩是木质结构的，屋顶盖着青瓦，屋檐下挂着一串风铃，风一吹就发出 “叮铃” 的轻响，像孩童的笑声；轩内摆着四张藤椅，围着一张青石桌，桌上放着棋盘、茶具，还有一盘刚炒好的瓜子；墙上挂着老人的书画作品 —— 有歪扭的 “寿” 字，有简单的梅花图，还有一首抄录的唐诗，每幅作品旁都贴着红色的纸条，写着 “张阿公作”“李阿婆画”，满是温馨；角落里还放着一个小书架，摆着《三字经》《千字文》等简单的书籍，方便老人阅读。
这里是灵枢与素问专为老人设立的 “心理关怀室”—— 他们知道，老年人不仅需要身体健康，更需要心理健康：有的老人因儿女不在身边，觉得孤独；有的老人因手脚不便，觉得自己没用；有的老人则因害怕死亡，整日愁眉苦脸。这些负面情绪像毒素一样，会慢慢侵蚀老人的身体，让他们生病。所以他们开设了解忧轩，陪老人下棋、聊天、听他们讲故事，让老人感受到温暖与价值。
小主，
灵枢与素问来到这里时，几位老人正围着棋盘下棋 —— 张阿公坐在西边，膝盖上盖着小棉毯，手中握着棋子，眼神专注；李阿婆坐在东边，戴着助听筒，时不时与旁边的王阿婆说句话；还有两位老人坐在旁边观战，时不时出出主意。看到灵枢与素问进来，张阿公笑着招手：“灵枢先生，快来！我这棋艺，今天还没遇到对手呢！你陪我下一盘，让我赢你一局！”
灵枢笑着坐下，拿起黑色棋子：“阿公棋艺高，我可不一定能赢。不过下棋能修身养性，让心情舒畅，对身体也好 —— 道家讲‘心平则气和’，心情好了，气血也会走得顺畅，膝盖的疼也会好得更快。” 说着，他落下一颗棋子，“阿公，您可别让着我，拿出真本事来。”
张阿公哈哈一笑，落下一颗棋子：“我才不让你呢！我要让你知道，我虽然老了，脑子还没糊涂！”
素问则坐在李阿婆身边，听她讲年轻时的故事。李阿婆手里拿着一个旧帕子，帕子上绣着一朵早已褪色的梅花，她轻轻摩挲着帕子，眼神飘向远方：“我年轻时，也是村里的巧手，绣的手帕能卖不少钱，村里的姑娘出嫁，都来求我绣帕子；后来嫁给我家老头子，我给他绣了不少鞋垫，他穿着我绣的鞋垫，走再多路也不觉得累。现在老了，眼也花了，穿针都要半天，手也抖了，绣出来的线歪歪扭扭，什么都做不了了，只能在家吃闲饭。” 说着，她的眼眶红了，声音也带着几分哽咽。
素问握住李阿婆的手，她的手粗糙却温暖，像老树皮一样。“阿婆，您可别这么说，” 素问的声音温和得像春日里的阳光，“您现在能下棋、能聊天，还能教我们年轻人讲故事，这就是您的价值啊！您看墙上您画的梅花，虽然简单，却很有精神，比我们年轻人画得好；而且您记性越来越好，昨天还能背出《静夜思》，以后还能教小宝背诗、绣帕子，怎么会没用呢？”
李阿婆听了，破涕为笑，用帕子擦了擦眼泪：“你这姑娘，真会说话。不过我现在确实开心多了，之前总觉得自己是累赘，儿女上班我还在家添麻烦，现在每天来这里下棋、聊天，晚上也能睡好了，儿女都说我气色好了很多。”
就在这时，坐在角落的王阿公突然沉默下来，他独自坐在藤椅上，手里拿着一个旧茶杯，眼神空洞地望着地面，时不时叹气，连棋子掉在地上都没察觉。灵枢走过去，坐在他身边，轻轻拍了拍他的肩膀：“阿公，您怎么了？是不是有什么心事？跟我们说说，说不定我们能帮您想办法。”
王阿公抬起头，眼中满是疲惫与孤独，他叹了口气，声音像生了锈的铁器：“儿子在外地做官，一年都不回来一次，儿媳妇也跟着去了，家里就我一个人；白天还好，能去门口坐着看看人，晚上就不行了，房子空荡荡的，连个说话的人都没有，总觉得活着没意思，还不如死了干净。”
灵枢心中一酸，他知道这种孤独的滋味 —— 很多老人都是这样，儿女为了生计在外奔波，留下他们独自在家，像被遗忘的旧物。“阿公，您别难过，” 灵枢的声音带着几分沉重，却又满是真诚，“以后您常来颐年堂，我们陪您下棋、聊天，中午还能在这里吃饭，不会让您一个人；我们还会组织老人出游，下个月去城外的桃花山，那里的桃花开得像火一样，您年轻时去过，现在再去看看，说不定能想起很多开心的事。”
王阿公眼中泛起光亮，像黑暗中点亮了一盏灯，他紧紧抓住灵枢的手：“真的能去桃花山？我年轻时跟我家老婆子去过一次，她还在桃花树下给我唱过歌，现在她走了，我再也没去过，都忘了桃花是什么样了。”