这并非什么高深的法门，更像是一种灵觉的启蒙。但对于一个从未接触过修炼的杂役来说，这已经是打开了一扇全新世界的大门。

接下来的几天，云昭总会找机会，在药圃里“指点”阿梨一二。从分辨灵草的“健康”与“病态”，到感知它们散发出的微弱灵气。阿梨的天赋极高，一点就透，进步神速。她开始能模糊地“看”到，那些健康的灵植周围，萦绕着一层淡淡的、绿色的光晕。

这种光晕，就是魏老头他们常说的“灵气”。

而另一边，云昭对春桃的“帮助”，则显得更加粗犷和直接。

春桃的体质太弱了。长期的营养不良和压抑的生活，让她的身体底子极差。云昭找到她时，她正在角落里偷偷抹眼泪，因为体力不支，又一次没能完成分配的搬运任务。

“跟我来。”云昭的声音不容置疑。

她拉着春桃，来到杂役院后方那片狭小的空地。

“从今天起，每天清晨和傍晚，你到这里来，跑圈。”云昭指着空地，“不许停，尽力跑。”

“我……我跑不动……”春桃怯生生地摇头。

“跑不动也要跑。”云昭的语气很严厉，但眼神却很平静，“跑不动就走，走也要走完一圈。什么时候你觉得，能一口气跑完十圈不喘气了，再来找我。”

这看似残酷的体能训练，其实是云昭在为春桃打下最基础的身体根基。一个虚弱的身体，根本无法承载任何灵力。她必须先让这具小身板变得强壮起来。

除了跑步，云昭还教了她最简单的呼吸法。

“闭上嘴，用鼻子吸气，吸到最满，然后……慢慢地，用嘴呼出来，像吹蒲公英一样，把所有的浊气都吐出去。感受你的腹部，随着呼吸一起一伏。”

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这是一种最基础的炼体法门，用以强健脏腑，梳理气血。春桃一开始觉得很别扭，但坚持下来后，却发现自己的精神好了许多，晚上也更容易入睡。

云昭的这些“帮助”，都披着最普通的外衣。在别人看来，她只是在药圃里多教了阿梨一些辨草药的窍门，在院子里督促春桃多做些体力活。没人会想到，这些看似平常的举动，正悄无声息地为两个女孩打开修行的大门。

时间在悄然流逝。

一个月后，阿梨已经能清晰地“看到”灵植周围的绿色光晕，并能准确地判断出它们的生长状态。她的灵觉，远超同龄的任何一个杂役。有一次，魏老头在培育一株新得的灵草时遇到了瓶颈，怎么也找不到问题所在。还是阿梨提醒他，那株灵草的根部有些发黑，是地气不畅。魏老头检查后，果如其言，对阿梨的天赋惊叹不已。

而春桃，那个曾经连搬个小箱子都气喘吁吁的小丫头，如今已经能轻松地完成所有体力活。她的脸蛋红扑扑的，身体也长高了不少，眼神里充满了前所未有的活力。虽然依旧无法感应灵气，但她的身体，已经为未来的修行做好了准备。

这天，云昭正在膳堂帮厨，赵执事找到了她。