“都起来！拉伸放松！”李国平教练的声音在场上回荡。

胡开挣扎着爬起来后，顺便拉了一把张佩萌：“师弟，今天跑得不错，加油！”

张佩萌苦笑着摇头：“谢谢师哥，我知道我的加速还是有些慢，总感觉控制不住衔接时的节奏。”

温永义缓缓走过来，递给他们一人一瓶水：“别想太多，多和教练、林哥沟通，这也不是着急能解决的事。”

按摩室内，队医正在给劳逸按摩腿部肌肉。这位替补队员虽然平时话不多，但训练起来却毫不含糊。

陆彬和梁嘉宏则凑在一起，反复观看刚才训练的视频回放，仔细分析每一个细节。

晚上七点，会议室里灯火通明。

冯勇总教练正在播放，收集到的牙麦佳、米国接力队的比赛影像资料。

“看这里，”他按下暂停键，“牙麦加队在这个弯道交接时，博尔特将速度提升到了极致，但他们的交接依然完美无缺。”

画面切换到数据分析图，红色的曲线显示着各队的平均速度。华夏队的曲线明显落后于前几名。

“我们的弱点在于前三棒，”李国平指着屏幕说，“无论是一棒的起跑，还是到前三棒的交接，差的就是整体速度，这不是短时间内能够解决的问题。”

“李总说得对，目前主力队员中的平均速度，相较于他们来说还是差了许多，何况牙麦佳的博尔特已经超越了付林。 今年我们提出保三争一的口号，确实有些困难。”李青的话让会议室的气氛，变得更加凝重。

这时，一直沉默的刘峡教练，突然大声说道，“大家别灰心嘛。虽然我们和他们有差距，但赛场瞬息万变，一切皆有可能。

我们可以从战术上想办法，比如在交接区域做更精确的配合，利用弯道和直道的特点。”

冯勇总教练看着刘峡，眼中闪过一丝光亮，他点了点头说：“刘教练说得对，我们不能被数据吓倒。接下来的日子，我们要针对战术和交接棒做专项训练。大家也别给自己太大压力，就把比赛当成一次挑战。”

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几人听了，士气渐渐恢复。

接下来的训练计划也进行了针对性调整。 每天上午，队员们都要进行带棒起跑反应、弯道技术专项训练。

下午则是长达三小时的，接力专项训练。

晚上用过餐之后，则要反复观看比赛录像，分析对手，提升自己。